Meil on rahvusvahelise Pilatese päeva puhul väike üllatus kõigile Pilatese huvilistele. Nimelt, leiab TrenniElamus Youtube kanalilt video, kus on harjutused kodus treenimiseks.
Harjutused sobivad ka just alles Pilatesega tutvust tegevale treenijale. Seega põnevat proovimist ning treenimist koos Liisiga.
Et sa saaksid ka edaspidi kasulikke ja põnevaid nippe tervislikumaks eluviisiks, siis liitu meie uudiskirjaga alloleva vormi kaudu.