Mõni tähelepanelikum on kindlasti juba märganud, et TrenniElamusel on ka oma YouTube’i kanal. Oleme sinna üleslaadinud erinevaid harjutusi, et näidata harjutuste korrektset tehnikat ja sooritust.
Videopanka täiendatakse jooksvalt ning lisatakse erinevaid playliste harjutustest, et teil oleks vajalikke harjutusi lihtne leida.
Hetkel loodud playlistid on:
- Rullimine – rullimisharjutused foam-roller’iga.
- Liikuvusharjutused – harjutused, mis arendavad keha liikuvust.
- Kükk ja kükitehnika – kuidas teha kükki õige tehnikaga ja milliseid küki harjutusi teha.
Nagu eelpool öeldud, siis lisame jooksvalt uusi videosid harjutustest. Et sa oleksid jooksvalt kursis TrenniElamuse Youtube kanali uuendustega, siis kindlasti jälgi meie kanalit.