PilateseToa sisekorraeeskirjad
Aja broneerimine:
- vabad ajad on märgitud TrenniElamuse kodulehel www.trennielamus.com ;
- treeningu saab broneerida või tühistada kirjutades info@trennielamus.com või saates sms +372 56 212 938;
- aja broneerimist loetakse nõustumist sisekorra eeskirjaga;
- broneeritud aja tühistamisel kehtib 24h reegel – kui treeningusse ei saa tulla, siis tuleks aeg eelnevalt tühistada vähemalt 24 tundi enne. Kui tühistamisaeg on lühem, siis loetakse treeningkord kasutatuks.
Treeningusse tulek:
- Treeningule pääsemiseks tuleb aeg broneerida vastavalt korrale;
- Treeningule pääsemiseks tuleb omada treeningpaketti, mille eest on eelnevalt tasutud;
- Tule treeningusse 5 minutit varem kohale;
- Astu PilateseTuppa sisse, kui uksel on seda lubav silt;
- Kui PilateseToa uksel on sisenemist keelav märk, võta istet diivanil ja oota kuni Sind kutsutakse;
- Tule treeningusse värske ja puhanuna;
- Treeningus kanna mugavaid, sportlikke riideid, võimalusel liibuvaid, et treeneril oleks parem märgata rühti, kehaasendit;
- Treening toimub sokkides või paljajalu;
- Kui Sul on pikad juuksed, siis kinnita need pealaele, et pats treeningut ei segaks;
- Väldi tugevate parfüümide kasutamist enne/pärast treeningut;
- 1 treening kestab 45-50 minutit;
- Suhtu treeningvahenditesse heaperemehelikult, puhasta alati vahendid pärast kasutamist;
- Enne/pärast treeningut riietu aega viitmata;
- Kui on soov kasutada dushi/sauna, siis tuleb lisaks paketile tasuda 5 eurone GoldenClub’i pääse.
Parkimine:
- FORUS Spordikeskuse väliparklas (maja ees ja taga) on parkimine tasuta;
- Kui soovite mugavat majaalust parklat kasutada, siis see on tasuline. Täpsemad tingimused www.goldenclub.ee
Treenimine GoldenClub-is:
- kui soovite enne/pärast Pilatese treeningut treenida GoldenClub-i jõusaalis, siis selleks tuleb soetada eraldi ühekordne pääse, mis maksab 10 eurot.
- hind kehtib vaid juhul, kui sellest eelnevalt teatada.
Lastehoid GoldenClub-is:
- treeningu ajaks on võimalik kasutada Golden Club lastehoiu teenust. Täpsema info mängutoa kohta leiate siit.
Treeningtulemused:
- treeningtulemused sõltuvad treeneri ja kliendi koostööst;
- treeningtulemuste nimel tuleb näha vaeva, treenida regulaarselt;
- treenimises võib esineda tagasilööke, et saaks minna edasi;
- TrenniElamus OÜ ei võta endale vastutust võimalike tervist puudutavate muudatuste eest.