Kevad on lähenemas, soojemad ja pikemad päevad meelitavad õue liikuma. Kui on soov sel aastal (taas)alustada jooksutrennidega, siis tule kuula TrenniElamuse Stuudios 1. märtsil, mida kogenenud sportlane ja füsioterapeut Priit Ailt soovitab, et treeningud oleksid meeldivad, arendavad ja jätkusuutlikud.
Kogenud füsioterapeut ja edukas triatleet Priit Ailt
Füsioterapeut Priit Ailt on hariduselt spordi füsioterapeut, töötab Füsioteraapia Kliinikus (Spordimeditsiini SA) ja on Eesti Jalgpalliliidu noortekoondiste füsioterapeut.
Omab üle 20-aastast kogemust triatlonis, on mitmekordne Eesti Meister erinevates vanuseklassides ja distantsidel.
Ta on Tripassion Triatloniklubi asutaja, üks eestvedajatest ning peatreener.
Teemad loengul:
- Mis teeb jooksjast kiire jooksja?
- Ökonoomse/kiire jooksutehnika aspektid.
- Jätkusuutliku ja arendava treeningplaani koostamine
Loeng toimub 1. märtsil kell 19:00 TrenniElamus Stuudios (Tartu mnt. 133)
Kohtade arv on piiratud!
Osalustasu on 20 eurot, koha broneerimiseks kirjuta info@trennielamus.com
Alates 24.02.2023 osalustasu 25.-