Simple accordion

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Suurepärane koduse müsili retsept

Müsli on kaerahelvestest ja mitmesugustest lisanditest kokku segatud toit, mida sobib tarbida nii hommikusöögiks kui [...]

Pilatese treener Liis Arula
PILATES – kellele ja miks?

Pilatese treener Liis Arula tutvustab, mis on Pilates, kus saab seda harrastada, miks ja kes [...]

Unusta mõtteviis “esmaspäevast lähen dieedile” ehk kuidas päriselt saavutada soovitud eesmärk!

Sellest blogipostitusest saad teada, kuidas personaaltreener Liis Arula seab eesmärki ja koostab tegutsemisplaaní. Kõige lihtsam [...]

Elu parim vorm 40-selt – minu lugu

Ma olen viimased 20 aastat olnud heas füüsilises vormis. Nende aastate sisse on jäänud 3 [...]

Kuidas alustada treeningutega?

Kui oled jõudnud selle küsimuseni, siis on Sinus juba olemas soov treenida ja ehk on [...]

TrenniElamuse Stuudio kevadhooaja lõpetamine 20. juunil

20. juunil kell 17:30 lõpetame üheskoos TrenniElamuse Stuudio esimese kevadhooaja ühise matkaga Mõigu terviserajal. Ootame [...]

Video: Pilatese kodune treening algajatele

Meil on rahvusvahelise Pilatese päeva puhul väike üllatus kõigile Pilatese huvilistele. Nimelt, leiab TrenniElamus Youtube [...]

Pühademuna mäng

Hea trennisõber! Saa osa meie pühademuna otsimise mängust ning treeni soodsamalt meie TrenniElamus Stuudios. Osalemiseks [...]

Click me!