Featured Products

Featured Categories

Latest news

Suurepärane koduse müsili retsept

Müsli on kaerahelvestest ja mitmesugustest lisanditest kokku segatud toit, mida sobib tarbida nii hommikusöögiks kui [...]

Pilatese treener Liis Arula
PILATES – kellele ja miks?

Pilatese treener Liis Arula tutvustab, mis on Pilates, kus saab seda harrastada, miks ja kes [...]

Unusta mõtteviis “esmaspäevast lähen dieedile” ehk kuidas päriselt saavutada soovitud eesmärk!

Sellest blogipostitusest saad teada, kuidas personaaltreener Liis Arula seab eesmärki ja koostab tegutsemisplaaní. Kõige lihtsam [...]

Elu parim vorm 40-selt – minu lugu

Ma olen viimased 20 aastat olnud heas füüsilises vormis. Nende aastate sisse on jäänud 3 [...]

Kuidas alustada treeningutega?

Kui oled jõudnud selle küsimuseni, siis on Sinus juba olemas soov treenida ja ehk on [...]

TrenniElamuse Stuudio kevadhooaja lõpetamine 20. juunil

20. juunil kell 17:30 lõpetame üheskoos TrenniElamuse Stuudio esimese kevadhooaja ühise matkaga Mõigu terviserajal. Ootame [...]

Video: Pilatese kodune treening algajatele

Meil on rahvusvahelise Pilatese päeva puhul väike üllatus kõigile Pilatese huvilistele. Nimelt, leiab TrenniElamus Youtube [...]

Pühademuna mäng

Hea trennisõber! Saa osa meie pühademuna otsimise mängust ning treeni soodsamalt meie TrenniElamus Stuudios. Osalemiseks [...]

Follow on instagram

No images found.