Rühmatreeningute treeningplaan

Kevadperioodil rühmatreeninguid ei toimu.

Treeningud toimuvad Pargi tee 6, Peetri alevik, Rae vald. Lasteaia B kropuses (sissepääs Mõigu teelt). Vaata kaarti.

Kaasa võtta higirätik, joogipudel, vahetusjalatsid. Selga panna mugav, sportlik riietus. Rasvapõletustreening, JõuTrenn ja Zumba toimuvad spordijalatsites, Pilates toimub paljajalu või sokkides. Pilatesesse  on vaja eelnevalt registreeruda (info@trennielamus.com), kuna treeningusse mahub maksimaalselt 15 inimest. Teistesse treeningutesse ei pea registreeruma, tule lihtsalt kohale.