Armsad TrenniSõbrad, jõulukuu läheneb ja sellega seoses ka jõuluüritused Peetri lasteaias. Kirjutan siia treeningute ajad, mis sel aastal toimuvad: 29.11 (K) kell 18:00 Rasvapõletustreening, 19:05 Pilates 04.12 (E) kell 18:00 Rasvapõletustreening, 19:05 Pilates 11.12 (E) kell 18:00 Rasvapõletustreening, 19:05 Pilates 13.12 (K) kell 19:05 Pilates 18.12 (E) kell 18:00 Rasvapõletustreening, 19:05 Pilates 19.12.2017-02.01.2018 on ka […]
Alates 14. septembrist alustab TrenniElamuse PilateseToas tööd Pille Trolla. Pille on 10-aastase kogemusega Pilatese õpetaja. Alates 2007 õppinud Pilatese mati- ja masinatreeningute õpetajaks Corpus Studios Kelly McKinnoni juhendamisel. Lõpetanud Tartu Ülikooli Kehakutuuriteadskonna ning täiendanud end paljudel erialastel workshoppidel. Omab ka isiklikku kogemust seljatraumast tervenemisel. Pille juhendamisel toimuvad täiskasvanute ja eakate ning vajadusel ka laste Pilatese […]
Alustame Peetri rühmatreeningutega 28. augustist. Tutvu kindlasti ka uuendatud treeningplaani ja hinnakirjaga. Juba varsti trennis näeme.
Alates 20.03.16 muutub Peetri rühmatreeningute tunniplaan ning seoses sellega treeningkaardi hind. Tulenevalt treeningute vähenemisest tunniplaanis hakkab 4-nädala treeningkaardi või pilatese treeningkaardi maksumus olema 35 eurot. Kohtumiseni trennis!
Alates 5. aprillist (kell 11:30) alustame uue JooksuTrenn’iga. JooksuTrenn on heaks võimaluseks õues liikumiseks oma treeningkaaslastega treeneri juhendamisel. Mis on JooksuTrenn: soojendus rahulikus tempos jooks 3-5 intervalset jooksulõiku rahulikus tempos jooks jõu- ja lõdvestusharjutused Treeningu kestvus on 60 minutit. 5. aprilli esimene JooksuTrenn koosneb teoreetilisest osast ja praktilisest treeningust. Teoreetilses osas räägime: mis on pulss, […]
Head sõbrad, Oleme moodsad ja tegime PilateseToale Facebooki lehe, kus jagame operatiivset infot, kasulikke teadmisi ning huvitavaid pakkumisi. Kui Sa pole veel fänn, siis “sheeri” või “laigi” meie lehte https://www.facebook.com/TEpilatesetuba