Treeningkindad kuni 15% soodsamalt

Treeningkindad kuni 15% soodsamalt

Posted · Add Comment

Uut aastat on hea alustada mõnusate treeningutega. Et need treeningud oleks sinu jaoks veelgi nauditavamad, siis Trennielamuse e-poest leiad kindlasti endale uue paari moodsaid ja trendikaid G-Loves treeningkindaid. 10-31. jaanuarini on kõik treeningkindad Trennielamuse e-poes -15% soodsamad. Vali endale sobiv kinda paar ja me toimetame kindad lähimasse SmartPost pakiautomaati TASUTA! Miks just G-Loves treeningkindad? Treeningkindad on valmistatud […]

Jõulud 2015

Jõulud ja Uus Aasta

Posted · Add Comment

Head Sõbrad! Soovime teile värvilisi Jõule ja trennirohket Uut Aastat! Kohtume juba 4. jaanuaril Peetri rühmatreeningutes või personaaltreeningutes PilateseToas / Golden Clubi jõusaalis.

Treeningud (1)

Treeningute toimumine ja jõuluvaheaeg

Posted · Add Comment

Treeningud 14-20 detsember Esmaspäeval (14.12) toimub Rasvapõletustreening kell 18:30, Pilates (ainult 1 tund) kell 19:45! Teisipäeval (15.12) toimub Zumba kell 18:35 ja JõuTrenn kell 19:30! Kolmapäeval (16.12) toimub Rasvapõletustreening kell 18:30, Pilates (ainult 1 tund) kell 19:45! Neljapäeval (17.12) toimub Jõutrenn kell 19:05! Jõuluvaheaeg TrenniElamuse jõulupuhkus algab 18.12.2015. Treeningutega alustame tavapärasel plaani järgi 04.01.2016   […]

20 nippi parema vormi saavutamiseks

20 “väikest” nippi parema vormi saavutamiseks

Posted · Add Comment

Suured eesmärgid vajavad väikseid samme. Igapäevaselt saame teha oma harjumustes väikseid muudatusi parema füüsilise vormi saavutamiseks – seda nii treeningutel kui ka väljaspool treeningsaali. Neid pisikesi muudatusi tehes astute kindlasti olulise sammu oma veelgi parema füüsilise vormi poole. 1. Vormi kõhulihaseid plank asendis Kõhulihaste harjutuse “chrunch”’ide asemel proovi parem plank asendit. Treenid tervet keha keskosa […]

LORNA JANE Pop-Up

LORNA JANE Pop-Up Peetris 12.10.15

Posted · Add Comment

12. oktoobril on võimalik tutvuda ja osta uusi ning moodsaid Lorna Jane treeningriideid. Tule kohale ning leia endale sobivad treeningriided. Toodete väljapanek alates kella 17:45-st. Vaata tooteid lähemalt: www.activewarebaltic.ee

PageLines-LIIKUVUSTREENING600x240.jpg

Liikuvus & Treening Workshop Peetris

Posted · Add Comment

AEG: 16. oktoober 2015 kell 18:00-21:30 ASUKOHT: Peetri Lasteaed, Pargi tee 6, Peetri alevik. Sissepääs on maja tagant ehk Mõigu teelt. MAKSUMUS: 10 eurot REGISTREERUMINE: info@trennielamus.com RIIETUS: sportlik, mugav, jalatseid ei ole vaja Oled vahel analüüsinud oma kükkimise tehnikat – miks tõusevad kannad üles. Või mõelnud, kui sõber sooritab jõutõmmet, miks ta selg on nii […]

ILUSAT SUVE 2015

Suve-uudised

Posted · Add Comment

Suvi on käimas täies hoos ja TrenniSõber on nautimas oma suurepärast sportlikku vormi ning võimalusi liikumiseks, mida suvi pakub. Just nüüd on paras aeg teha plaane uueks hooajaks ja leida sobiv võimalus enda treenimiseks. TrenniElamuse rühmatreeningud puhkavad kuni 03. augustini. Augustis kehtiva treeningplaani edastame nädal enne treeningute algust. Sügishooaja paljude valikutega treeningplaan algab septembrist.   Seniks […]

 
  • "I was really confused, and this answered all my qu"
  • "Shiver me timbers, them's some great intnomafiro."
  • "Easy. viimased 20 seki jooksul hakkas alles lihas "